Die Lehrgangs-Plattform des Aufsteiger-Verlages

Mehr Energie, optimale Verdauung und Wunschgewicht. Studienbasiert und ohne Diät. Garantiert

Kurs Inhalt

Intro und Entstehungsgeschichte zu diesem Kurs, Tag 1

Das Prinzip & deine Vorteile der gesunden veganen Ernährung für mehr Energie, Wunschgewicht und optimale Verdauung, Tag 2

Das Geheimnis über das keiner erzählt: Die Mikronährstoffe. Nur mit diesen bist du wirklich fit, leistungsfähig, Tag 3

Dein Ernährungsplan! So lecker und gesund wirst du dich schlemmen, Tag 4

Die Vorteile dieser studienbasierten Ernährungsform, Tag 5

Das Nr. 1 Öl – Deine Booster für sofortige Energie und mehr Fokus, Tag 6

Essentials: Dein Vitamin B12, Vitamin D und vieles mehr, Tag 7

Hunderte Studien + das richtige Wasser (Gamechanger Lektion), Tag 8

Genuss Pur: Bulletproof Coffee + Weizengrassaft, Tag 9

Fitness und vegane Ernährung. Die beste Kombi die es gibt, Tag 10

Mindest ist alles, Tag 11

Raw Energy – Das machen die erfolgreichsten und berühmtesten Menschen, Tag 12

Optimierung durch Reduktion. So wirst du zum Superstar, Tag 13

Deine Belohnungen. Leckereien die du dir gönnen darfst, Tag 14

Die Wahrheit über Öl. Und Fett! Welche darfst du wirklich essen, Tag 15

Die Wahrheit über Öl. Und Fett! Welche darfst du wirklich essen, Tag 16

Kalorien zählen Ja/Nein. Damit hättest du nicht gerechnet, Tag 17

Vegane PROTEINQUELLEN – Wo bekommst du dein Protein her!?, Tag 18

Vegane SUPERMEALS – Cheats und Superlebensmittel!?, Tag 19

Bonus: Das Life Changing Bread + Mentoring, Tag 20

Bonus: Superhacks und Superlebensmittel, Tag 21

Bonus: Leckeres Frühstück und Ernährungsplan, Tag 22

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22 Lektionen

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